فوائد ماست (ماست بخوريد تا سالم بمانید ) – سایت پزشکان ...
به جز چند تفاوت كوچك ، شير و ماست تركيب ويتاميني و مواد معدني مشابهي دارند . در طي تخمير ويتامين b12.b6.c مصرف ميشوند و اسيد فوليك و كولين توليد ميگردند . تفاوتهاي كوچك ديگري نيز ممكن است وجود ...